Psychothérapie de la dépression avec Psychologue Marseille

Traverser une période difficile durant laquelle vous ressentez des émotions négatives peut arriver à tout le monde. Cela ne veut pas nécessairement dire que vous faites une dépression. Seul un professionnel spécialisé peut diagnostiquer votre état. Cependant, en vous familiarisant avec les symptômes typiques d’une dépression, vous serez mieux placé pour analyser votre situation et pour en parler éventuellement à un professionnel de la santé.

Comment reconnaître la dépression?

Une dépression peut être définie comme un état durable de négativisme, de manque d’entrain, de fatigue et d’abattement. La majorité des gens dépressifs ont un manque d’intérêt marqué pour les choses qu’ils appréciaient avant. Les symptômes d’une dépression peuvent être causés par des facteurs médicaux et/ou psychologiques. thérapie de la dépression

Voici quelques-uns des symptômes communément associés à la dépression: psy marseille

• vous manquez d’énergie et vous vous sentez fatigué, psychologue clinicien
• vous passez votre temps à vous inquiéter, même pour des petites choses,
• vous êtes de mauvaise humeur, psychologue marseille
• vous culpabilisez sans raisons, psychologue clinicien
• vous souffrez d’insomnie, psy marseille
• votre mémoire ne semble plus aussi bonne qu’avant,
• vous avez de la difficulté à vous concentrer,
• vous avez perdu ou pris beaucoup de poids, psychologue pour adultes
• etc. psychologue pour adultes, psychologue pour seniors

Il est important d’agir et de demander de l’aide si vous pensez que vous êtes dépressif. N’hésitez pas à consulter votre médecin, un psychiatre ou un psychologue dès que possible.

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